Riscos Profissionais
Visão, Ruído, radiação
Visão
Forma: errada
Quais os sintomas de má iluminação?
- Cansaço visual.
- Tensão nervosa (stress).
- Dores de cabeça.
- Visão turva.
- Posturas incorretas.
- Nervosismo e ansiedade.
- Menor motivação e menor eficácia.
- Causando menor produtividade.
- Aumento de acidentes no trabalho.
Forma: certa
Quais os sintomas oculares do uso prolongado do computador?
- Olhos irritados, vermelhos, comichão, olhos secos ou lacrimejamento.
- Fadiga e cansaço.
- Sensibilidade à luz.
- Sensação de peso nas pálpebras.
- Dificuldade de foco.
- Enxaquecas.
- Agravamento de doenças ou problemas oculares já existentes.
Como prevenir esses sintomas?
As formas de evitar são as segunites:
- Piscar os olhos com regularidade.
- Controlar a iluminação.
- Reduzir o brilho.
- Efetuar pausas com alguma duração.
Ruído
Quais os sintomas da exposição prolongada ao ruído?
- Zumbido e dificuldades na audição.
- Até mesmo perda da audição.
- Ansiadade.
- Insônia.
- Depressão.
Sendo considerado ruído a partir de 70 dB durante o dia e 50 dB a partir das 22 horas.
Radiações
Como se proteger contra as radiações emitidas pelo computador?
- Colocar no computador um filtro contra as radiações.
- O uso de computadores mais recentes, pois vem melhor equipados.
- Ajustar o brilho do monitor/ecrã.
- Manter se afastado do monitor/ecrã.
